Тайм менеджмент. Постановка целей.

Дорогой посетитель сайта poraperemen.ru, сегодня узнаем что такое «Внешняя» и «внутренняя» мотивация, SMART – анализ.

Неумение правильно расставлять приоритеты является одним из Воров Времени.

Почему одно дело является приоритетным, а другое нет? Каков главный критерий?а что ты сделал для достижения цели

То насколько то или иное дело, та или иная задача, продвигает Вас к цели, делает его более/менее приоритетным!

Цели являются ядром Тайм Менеджмента.

Любая Цель это: четко определенное желательное состояние, которого Вам необходимо достигнуть.

Как следует ставить цели: от того как поставлена Ваша цель, зависит и ее реализация. Постановка целей – одно из немногих важнейших умений Тайм Менеждмента.

Постановка цели увеличивает производительность на 60%.

  • Выпишите две цели.

3 характеристики, которым должна отвечать правильно поставленная цель:

  1. Должна содержать вызов
  2. Должна быть поставлена четко
  3. Цель должна вызвать напряжение всех Ваших сил при ее достижении
                      Критерий цели

Цель

Вызов

Четкость

Напряжение

Статус Серебро + +
Отремонтировать забор +

 

Внешняя и Внутренняя ориентация:

  • Внешняя ориентация – стремление к достижению целей, приобретение новых навыков, новизна впечатлений. Чаще добивается результата.
  • Внутренняя ориентация: избегать возможных проблем и обходить потенциальные препятствия, чтобы потом не сожалеть о трудностях.

Внешняя

Внутренняя

  • Приобретение совершенно нового опыта
  • Способность определять свое конкретное направление и цели
  • Ваше участие в принятии решения
  • Принятие новых для Вас вызовов в работе
  • Осознание достижений
  • Достижение целей
  • Пребывание в «зоне комфорта»
  • Потребность в получении конкретных инструкций
  • Чем меньше будет препятствий в работе, тем лучше
  • Покрытие ежемесячных расходов
  • Отсутствие претензий и критики к исполнению работы
  • Стремление обходить проблемы

 

Посмотрите на свои личные цели и определите, какого рода ориентацию они содержат. Если Ваша цель имеет «внутреннюю» ориентацию, переформулируйте ее так, чтобы она приняла иную форму и сместилась к «внешней».

Какой должна быть разумно поставленная цель (SMART-анализ):

  • Четкой – «я точно знаю, чего хочу»
  • Измеримой – измеряться в четких показателях
  • Согласованной – все участники процесса должны быть с ней согласны
  • Реалистичной – необходимо удостовериться, что цель исполнима
  • Привязанной по времени – должен быть обозначен сток завершения работы
  • Этичной – цель должна содержать Ваши жизненные ценности
  • Уместной – согласоваться с общими задачами бизнеса

Критерии

Цель 1

Цель 2

Четкость + +
Измеримость + +
Согласованность +
Реалистичность + +
Привязка по времени + +
Этичность + +
Уместность +

 

Задание:

Разобрать 3 или больше ситуации, в которых Вы не достигли задуманной цели! Проанализировать где произошел сбой программы.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Братья Райт. Истории успеха.

Дорогой читатель блога poraperemen.ru, в рубрике «Истории успеха» – «26 великих «неудачников«! поговорим о Братьях Райт! Эти парни сделали то, благодаря чему сегодня возможны управляемые полеты в воздухе!

Их открытие не было простым, они шли к нему, проделывая массу экспериментов. Они не работали в слепую, изучали материалы и применяли знания и опыт других энтузиастов воздухоплаванияполеты во сне и наяву

Главной их заслугой было открытие трех осей вращения самолета! Это основной метод управления самолетом в воздухе. Тогда не было возможности, как сейчас менять стреловидность крыла, направление сопла двигателя. И то, что они сделали, уже было чудом!

Начинали они с планеров! Переломали уйму конструкций! Медленно и верно приближаясь к определенной форме крыла и винта. В конце концов, 17 декабря 1903 года, смогли совершить первый управляемый полет на аппарате тяжелее воздуха с двигателем!

Интерес к полетам появился еще в детстве, когда отец купил им китайскую игрушку – вертолет (палочка, винт, резинка). Которую братья заиграли «до дыр», а потом сделали такой же сами. Возможно, в вашей семье есть маленький человечек, который «постоянно все ломает», стараясь понять, как это устроено? И что Вы делаете? Ругаете его или хвалите за любопытство? Задумайтесь, как правильно поступать в подобных случаях!

А может, таким человечком Вы были сами? И где теперь этот любознательный умница? Вы можете его отыскать? Обязательно отыщите, вместе пользуйтесь знаниями по тайм менеджменту и Законами Победителей. Поверьте, оглядываясь назад, по прошествии нескольких лет, становится грустно от не использованных когда то возможностей. Становится, очевидно, сколь ничтожна была причина, по которой Вы отказались от своего шанса. И тем приятней и величественнее становится тот момент, когда вы, пусть даже с опозданием, приняли трудное, для себя решение изменить свою жизнь.

Пусть ваша история, станет 27, 28 или еще какой-то по счету, ИСТОРИЕЙ ВЕЛИКОГО НЕУДАЧНИКА!

Читай те блог «Укрощение себя«, ставьте твиты, делитесь ссылками с друзьями в одноклассниках, контакте, фейсбуке и так далее. Пусть Ваши друзья «всколыхнутся», проснутся, очухаются, «протрезвеют от такой жизни»! Перестанут плакать и жалеть себя.

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники

Тайм менеджмент. Отсутствие фокуса.

Дорогой посетитель сайта poraperemen.ru, воришка номер дваОтсутствие фокуса!

Отсутствие фокуса это потеря временных границ и уход в мечтательностьэто то, что мешает нам осознавать происходящее в глобальном плане и стремиться к целикаждую минутусвоего существования. Вам необходимо сфокусироваться на настоящем!

«Беспокойство возникает из-за неумения жить «здесь и сейчас»!

Фриц Перлз

Воришка № три – отсутствие планирования и организации.

Очень важно планировать и контролироватьпроцесс реализации поставленных целей.

Ничего не происходит просто так!  Успех – планомерной работы, то есть следствие организации. Именно поэтому организацияодин из ключевых навыков успешного управления временем, в то время как ее отсутствие – страшный враг на пути к успешному управлению временем.

*           Поделить все дела на важные и второстепенные.  Все, что продвигает на пути к цели – важно!  А все, что не способствует этому – второстепенно!Прямо сейчас распишите все свои дела, по работе,по дому, по любимым занятиям и проставьте1, где важное, 2, где второстепенное. Пронумеруйте первый список.

Теперь действовать!

Идти по тем ступеням, которые Вы себе проложили. Отмечать, как Вы справляетесь со своими задачами на каждом этапе. Это и есть основа организации.

  • Запланировал 
  • Сделал
  • Отчитался

 

Это основной алгоритм организации!

Совет 1) купить красивый и дорогой ежедневник. Это сделает Вашу работу приятной и позволит вам сконцентрироватьсяна предмете: ведь нельзя, чтобы потраченные деньги пропали впустую! Система работает! И дорогую ручку тоже!

Совет 2) если утром Вы вдруг понимаете,что совсем лень работать и даже двигаться,то начать надо, хотя бы с малого движения. Пробежаться или выпить что-нибудьтонизирующее.  Это обеспечит лучший старт: ведь от простойактивности, гораздо ближе до полезной активности,чемот пассивногосостояния до полезного действия.

Совет 3) если Вы начальник, небесполезно провести утромсовещание и дать всем «взбучку»: мол, работа ведется не очень активно.После этого и ваша продуктивность повысится, ведьсамому-то надо работать еще эффективней! Хочешь «построиться» сам,»построй» сначала подчиненных! Помогает!

Совет 4) хвалить себя и других за достижение целей! Это очень хорошо стимулирует, и здесь нельзя»перебарщивать», потому как, можно расслабиться и больше ничего не делать.Разработать себе «бонусную программу» за выполнение планаэто поможет сконцентрироваться и эффективнее работать.

*           Вернуться кцелям, которыеВы (надеюсь) поставилисебе вначале тренинга, и отметьте те из них,в достижении которых вы продвинулись сегодня.

Читатель блога «Укрощение себя«, в следующей статье научимся SMART анализу и разберемся с «внутренней» и «внешней» мотивацией. Ставьте твиты, не стесняйтесь делиться с друзьями в социальных сетях, пишите комментарии, буду очень благодарен.

 

Поделиться в соц. сетях

Опубликовать в Google Buzz
Опубликовать в Google Plus
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники